剪一段时光,陪自己 - 澳门新萄京1495_澳门新浦京069878com_新京葡娱乐场官网登录【欢迎访问】

澳门新萄京1495

  • 国家电影局出台措施支持港澳电影业在内地进一步发展 2019-06-25
  • 新疆分公司招聘公告 2019-06-25
  • 【并购主旋律】家居2018年度十大并购 2019-06-25
  • 把“戒尺”还给老师应强化操作性 2019-06-25
  • 34名村官虚报冒领被“一锅端” 2019-06-25
  • 周末趣湖南⑤  山,凉凉的山 2019-06-24
  • 斯里兰卡爆炸案一疑犯照片曝光 2019-06-24
  • 全国人大代表、广元市市长邹自景:守护好长江上游生态屏障 推动经济高质量发展 2019-06-24
  • 系列广播剧第106期:这个地方不简单!小燕王朱棣到此一游,还险些改变了历史 2019-06-24
  • “中国网事·感动”一季度网络感动人物群像扫描 2019-06-24
  • 山东省委常委、济南市委书记王忠林走访人民日报社山东分社等中央驻鲁媒体 2019-06-24
  • 陕西省首家县域协同医疗平台在白河县建成 贫困山区群众家门口前享受优质服务 2019-06-24
  • 科创板大阅兵:玻尿酸生产商来了!又一家港股公司欲登陆科创板 2019-06-24
  • 市民45万买字画只值8000多元 拒付余款反遭卖家起诉 2019-06-24
  • 推动新时代国有企业高质量发展 2019-06-23
  • 当前位置:澳门新萄京1495 > 河套 > 本土文学 > 正文

    剪一段时光,陪自己

    发布时间: 2019-03-08 09:02   作者:本站编辑   来源: 巴彦淖尔日报    【字体:↑大 ↓小

    澳门新萄京1495 www.air-gomm.com   2019年我40岁了,作为一个普通职业女性,二孩的妈妈,我已经坚持每天画一幅画4个月了。看着自己的厚厚一沓画,不禁回忆起遇上“每日一画”的美好过往。

      几个月前,因为给孩子选择绘本图书,我结识了卓然老师和“每日一画”,因为很感兴趣,就参加了这个小团队。

      最初我没有太多信心能坚持下来,因为除了白天正常工作,每天回到家属于自己的时间少之又少,还有两个宝贝需要照顾……但还是按捺不住内心的喜欢,加入了。

      对于学前教育专业出身的我来说,画画也许是小菜一碟,最难的是坚持。很多时候我是和二宝一起画,有时因为对自己的画不满意而产生烦躁情绪,这也影响了二宝,所以画着画着我就没有了当初的专注和喜悦感。

      通过“每日一画”,我觉察到自己苛求完美的心理模式,那是埋藏至深的“我不够好”的心理模式。

      记得心理学家曾说过,如果带着觉察去生活,一天的生活就是一生的缩影。如果没有觉察,每个人会一直在自己的模式里打转转。

      从那天以后,我再去画的时候,就克服了浮躁心理,每一笔都沉下去,就像深呼吸,表达自己内心最细腻的感受。就这样,带着自己内心的那份美好,渐渐地画出了自己的小特点。从此以后,当孩子有兴趣的时候,我就和孩子一起画;在孩子写作业的时候,我陪在旁边画画;孩子睡了以后,自己独自享受画画时光。

      如今,看到自己的手账本子上除了自己平时的感悟和读书心得,还多了自己画的一些小画,我心里充满了成就感。

      就这样,2018年我学会了在繁忙的工作和家庭生活中,每天“夺回”那么一点时间,陪自己。有人说,画画是一个练心的过程。不管我们的心是喜悦的,还是经历了一天忙碌的工作和生活之后是忙乱的,如果能抽出那么一点时间,利用一笔一画梳理自己,与自己的内心联结,也是一种最好的养生。

      其实,女人这一生,陪父母,陪老公,陪孩子,有时恰恰忘记了“陪自己”。

      无论多忙,每天都剪一段时光陪自己,在微雨的初春,在浓荫的盛夏,在月圆的中秋,在雪舞的劲冬。就让平凡的日子,在笔端无尽地铺展……自从画画以来,我越来越爱自己,爱孩子,爱家,爱每一个平凡的日子!

    友情链接